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10 Novembre 2020

IPERTONO DEL PAVIMENTO PELVICO

corradini ginecologa ginnastica pavimento pelvicoIl pavimento pelvico è l’insieme delle strutture muscolari e fasciali che hanno il compito di sostenere tutti i nostri visceri pelvici (vescica, retto, utero , uretra).


Solitamente si è incoscienti di questa muscolatura e si è incapaci di controllarla e allenarla ed è per questo che a volte inconsapevolmente si possono innescare delle problematiche come l’ipertono del pavimento pelvico.

L’ipertono del pavimento pelvico è una contrattura della muscolatura pelvica , più frequentemente del muscolo pubo coccigeo che circonda retto vagina e uretra a seguito di comportamenti scorretti e patologie.

Infatti la presenza di cistiti ricorrenti, vaginiti , emorroidi e ragadi anali sono le principali cause di contrazione muscolare e mancato rilassamento e conseguente dolorabilità ai rapporti.

Meno frequente ma non meno importante le abitudini scorrette inerenti alla minzione, quali il trattenere eccessivamente lo stimolo minzionale o il tentativo di contrarre la muscolatura per evitare un’incontinenza urinaria che possono portare ad un muscolo perennemente contratto e un’incapacità a rilassarlo.

 

COSA PUO’ SUCCEDERE CON UN IPERTONO DEL PAVIMENTO PELVICO?

La muscolatura incapace di rilassarsi e quindi sempre contratta, comprimerà il circolo sanguigno e quindi le terminazioni nervose sfociando a lungo termine con patologie ricorrenti (candide, cistiti) dolorabilità, impossibilità ad una penetrazione e infine un dolore pelvico cronico.

 

A CHI RIVOLGERSI E COME RIABILITARE LA MUSCOLATURA?

La soluzione è la riabilitazione del pavimento pelvico ad opera di ostetriche specializzate che intervengano per risolvere il problema con esercizi specifici di rilassamento e presa di coscienza della muscolatura .

Si tratta di un percorso con un numero di sedute variabili a seconda della problematica che unisce esercizi pratici di respirazione, fisiochinesiterapia e se necessario elettrostimolazione e/o tens antalgica e biofeedback.

 

L’ipertono del pavimento pelvico è una patologia poco conosciuta ma sempre più frequente soprattutto in giovane età.

E’ quindi importante ai primi sintomi rivolgersi ad un ginecologo di fiducia o ad un’ostetrica per una valutazione pelvica.

 

( Post a cura della Dr.ssa Nicole Moroni – Ostetrica che si occupa di Ginnastica pelvica)

 

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